Cennet hurmasının faydaları saymakla bitmiyor desek abartmış olmayız. Bilimsel adı Diospyros kaki olan ve halk arasında Trabzon hurması, Akdeniz hurması veya Japon hurması gibi farklı isimlerle anılan bu mucizevi meyvenin faydaları, son yıllarda pek çok makale veya yayında adından sıkça söz ettirmektedir. 1930’lu yıllarda Türkiye’ye tanıtılan ancak dünyanın birçok yerinde yetiştirilen cennet hurmasının anavatanı Çin … Devamını oku…

Hurma hangi hastalığa iyi gelir; sorusu birçok kişinin merak konusudur. Muhteşem bir besin kaynağı olan hurma, kansızlıktan Alzheimer hastalığına kadar birçok sağlık sorununa olumlu etki yapıyor. İşte hurmanın faydaları ve hangi hastalıklara iyi geldiği.. Hurma Hangi Hastalığa İyi Gelir? İşte Cevabı Hurma güçlü bir antioksidandır. Vücudu zararlı bakteri ve mikroplardan arındırır. Antioksidan içeriği hücrelerin yenilenmesine … Devamını oku…

Popülaritesi her geçen gün artan hurmanın faydaları gün geçtikçe artmaya devam ediyor. Hatta öyle bir hale geldi ki hurmanın her derde deva olacak doğal bir ilaç olduğunu iddia edenlere rastlayabiliriz. Kutsal kitapta birçok kez adı geçen hurma, besin değeri oldukça yüksek bir besindir. Şimdi de hurmanın önemini kat kat artıracak özellikleri sizlerle paylaşmak istiyoruz. Bu … Devamını oku…

Şifa kaynağı olarak bilinen ısırgan otunun faydaları saymakla bitmez. Birçok hastalığa iyi gelen ısırgan otu, şifa bulmak isteyen kişiler için mucizeler yaratıyor. Doğada her mevsim bulunan bu bitki, kas ağrılarını, boğaz ağrısını, felç ve alerjik ağrıları giderir. Bol miktarda mineral ve kalsiyum içerdiğinden kemik dokularını onarır. Isırgan otu bitkisel tedavisinin vücut ağrılarını hafiflettiği ve yaşam … Devamını oku…

Kabak çekirdeği dünyadaki en faydalı 8 mucize gıdadan biridir. Hal böyle olunca kabak çekirdeği faydaları da birçok insanın araştırdığı konular arasında yerini almıştır. Tüketilen bir avuç kabak çekirdeği dahi vücut sağlığı için ciddi miktarda sağlıklı yağ, magnezyum ve çinko sağlayabilir. Çok ucuz ve kolay bulunabilen bir atıştırmalıktır. Zengin bir antioksidan ve lif kaynağıdır. Bazı kanser … Devamını oku…

Yeşil çayın faydaları, bilimde yoğun bir şekilde araştırılmış ve yeşil çay kaliteli içeriği ile öne çıkan bir bitkisel gıda türüdür. Sağlığını korumak isteyenlerin yeşil çay tüketimine dikkat ettiği görülmektedir. İçerdiği birçok antioksidan ve sağlığa faydalı mikro bileşenler sayesinde vücudu zinde tutmak, günlük işleri sorunsuz yapmak ve hastalıklardan korumak için önemli faydaları vardır. Bu faydalardan en … Devamını oku…

Mate çayı, bitki çayları rafınızda yerini alacak ve o yeri uzun süre muhafaza edecek bir çay olarak keyifle içilir. Son zamanlarda adından sıkça söz ettiren mate çayı, sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor. Mate çayı A, C ve E gibi vitaminler ile kalsiyum, demir ve manganez gibi mineraller içerir. Paraguay çayı olarak da bilinen Mate çayının sağlığa … Devamını oku…

Sarımsak faydaları, eski çağlardan beri insanlar tarafından merak edilmekte ve araştırılmaktadır. Sarımsak, hem sağlıklı bir yaşam için hem de lezzet için sıklıkla kullanılmaktadır. İnsanlar arasında doğal antibiyotik olarak da adlandırılan sarımsağın faydaları bununla da kalmıyor ve her geçen gün yeni bir faydası keşfedilmeye devam ediyor. Sarımsak, antibakteriyel özelliği sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Ayrıca sarımsak, … Devamını oku…

Zayıflatan çaylar son dönemlerde kilo problemi olan insanlar tarafından merak konusu haline geldi. Kilo sorununun insanlar üzerinde psikolojik olduğu kadar fizyolojik etkileri de vardır. Kilo vermek için kullanılabilecek çok sayıda yöntem vardır. Bu zayıflama yöntemlerinden biri de bitki çaylarıdır. Çeşitli alanlarda fayda sağladığı için kilo kaybı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Hangi çaylar kilo vermenize … Devamını oku…

Yatmadan önce yoğurt yemenin faydalarına geçmeden önce biraz yoğurttan bahsedelim. İftar sofralarının vazgeçilmezi olan yoğurt, küçük yaşlardan itibaren özenle ve tutarlı bir şekilde tüketilmesi gereken en önemli besinlerden biridir. Yatmadan önce yoğurt yemek, gerçekten sağlığımız için çok faydalı bir alışkanlıktır. Yatmadan Önce Yoğurt Yemenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Yatmadan önce yoğurt yiyerek daha iyi bir gece … Devamını oku…