admin

Mate çayı, bitki çayları rafınızda yerini alacak ve o yeri uzun süre muhafaza edecek bir çay olarak keyifle içilir. Son zamanlarda adından sıkça söz ettiren mate çayı, sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor. Mate çayı A, C ve E gibi vitaminler ile kalsiyum, demir ve manganez gibi mineraller içerir. Paraguay çayı olarak da bilinen Mate çayının sağlığa … Devamını oku…

Sarımsak faydaları, eski çağlardan beri insanlar tarafından merak edilmekte ve araştırılmaktadır. Sarımsak, hem sağlıklı bir yaşam için hem de lezzet için sıklıkla kullanılmaktadır. İnsanlar arasında doğal antibiyotik olarak da adlandırılan sarımsağın faydaları bununla da kalmıyor ve her geçen gün yeni bir faydası keşfedilmeye devam ediyor. Sarımsak, antibakteriyel özelliği sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Ayrıca sarımsak, … Devamını oku…

Zayıflatan çaylar son dönemlerde kilo problemi olan insanlar tarafından merak konusu haline geldi. Kilo sorununun insanlar üzerinde psikolojik olduğu kadar fizyolojik etkileri de vardır. Kilo vermek için kullanılabilecek çok sayıda yöntem vardır. Bu zayıflama yöntemlerinden biri de bitki çaylarıdır. Çeşitli alanlarda fayda sağladığı için kilo kaybı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Hangi çaylar kilo vermenize … Devamını oku…

Yatmadan önce yoğurt yemenin faydalarına geçmeden önce biraz yoğurttan bahsedelim. İftar sofralarının vazgeçilmezi olan yoğurt, küçük yaşlardan itibaren özenle ve tutarlı bir şekilde tüketilmesi gereken en önemli besinlerden biridir. Yatmadan önce yoğurt yemek, gerçekten sağlığımız için çok faydalı bir alışkanlıktır. Yatmadan Önce Yoğurt Yemenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Yatmadan önce yoğurt yiyerek daha iyi bir gece … Devamını oku…